4.6 km | 00:30:10 | 06:35/km日期: 2017-11-15 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'24" / 06'30" / 06'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1005 / 1005 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 2005 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1008 / 3014 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'50" (+00'43") | 1004 / 4019 | 163 / 89 |
| 5 | | 07'16" (+01'09") | 572 / 4592 | 164 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'24" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'56" | 00:25'59" |
| 4.6 | 07'18" | 00:30'10" |
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