4.1 km | 00:19:07 | 04:38/km日期: 2017-11-26 09:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'34" / 04'45" / 04'55" / 04'29" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'28" | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.90 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'45" | 00:09'19" |
| 3 | 04'55" | 00:14'14" |
| 4 | 04'29" | 00:18'43" |
| 4.1 | 03'27" | 00:19'08" |
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