黃潤民 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃潤民花蓮
ID 311111

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5.0 km | 00:28:34 | 05:40/km

日期: 2017-11-23 15:14 - 地點: 慈濟大學人文社會學院 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 07'55" /

花蓮

黃潤民

·

5K自主訓練

11月累積里程 : 62.53 km

BROOKS Launch4 累積 : 439.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lifa Shao, Jordan Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'46"	00:16'52"
4	05'42"	00:22'34"
5	05'43"	00:28'17"
5.0	08'12"	00:28'36"

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