基隆好馬雄哥 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬雄哥

9.3 km | 00:44:14 | 04:45/km

日期: 2013-12-26 18:05 - 總爬升: 106 m - 地點: 基安中操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'22" / 04'40" / 04'30" / 04'52" / 04'40" / 05'06" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 01'46" /

12月累積里程 : 217.49 km

GPX 上傳 | 11 years ago

RoyChang, 韋伶🇹🇼 和其他 11 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-26 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'40"	00:10'02"
3	04'30"	00:14'32"
4	04'52"	00:19'24"
5	04'40"	00:24'04"
6	05'06"	00:29'10"
7	05'02"	00:34'12"
8	05'06"	00:39'18"
9	05'04"	00:44'22"
9.1	07'06"	00:44'54"

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成績 : 04:56:26

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