Divar 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Divar 桃園
ID 82640

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6.0 km | 00:39:29 | 06:34/km

日期: 2013-12-24 20:06 - 地點: TIS - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 05'46" / 06'14" / 06'11" / 05'55" / 06'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

06'08"

1200 / 1200

2

07'59"

(15'21")

06'39" (+00'31")

1200 / 2400

3

08'04"

(23'25")

06'43" (+00'35")

1200 / 3599

4

08'03"

(31'28")

06'42" (+00'34")

1200 / 4800

5

07'53"

(39'21")

06'34" (+00'26")

1200 / 6000

腳還是酸痛～慢慢跑～

12月累積里程 : 140.92 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 NEXUS 6 累積 : 798.2 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 11 years ago

黃復民, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	06'14"	00:17'51"
4	06'11"	00:24'02"
5	05'55"	00:29'57"
6	06'09"	00:36'06"
7.2	02'46"	00:39'29"

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