10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km日期: 2017-11-27 21:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'48" / 05'04" / 05'16" / 05'25" / 05'35" / 05'22" / 05'28" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 03'26" | 19 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.11 km 
ASICS GT-1000 累積 :
360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'48" | 00:16'54" |
| 4 | 05'04" | 00:21'58" |
| 5 | 05'16" | 00:27'14" |
| 6 | 05'25" | 00:32'39" |
| 7 | 05'35" | 00:38'14" |
| 8 | 05'22" | 00:43'36" |
| 9 | 05'28" | 00:49'04" |
| 10 | 05'10" | 00:54'14" |
| 10.0 | 03'19" | 00:54'18" |
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