Fong Fong Ming 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Fong Fong Ming 台東
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5.1 km | 00:29:52 | 05:50/km

日期: 2017-12-04 17:18 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'57" / 06'20" / 06'17" / 05'10" / 04'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.18 km

PUMA SPEED3000 累積 : 237.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

佳柔, 楊新長和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'57"	00:11'38"
3	06'20"	00:17'58"
4	06'17"	00:24'15"
5	05'10"	00:29'25"
5.1	04'11"	00:29'52"

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