3.0 km | 00:20:39 | 06:50/km日期: 2017-11-28 06:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3267 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 06'16" / 06'34" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'09") | 1004 / 1004 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 32 / 1036 | 129 / 116 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 2039 | 153 / 103 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 982 / 3022 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'16" | 00:13'42" |
| 3 | 06'34" | 00:20'16" |
| 3.0 | 24'34" | 00:20'39" |
留言 
