洪炎松 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪炎松台中
ID 271151

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4.0 km | 00:36:25 | 09:02/km

日期: 2017-11-29 19:47 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(80)

Pace: 05'36" / 07'36" / 07'19" / 07'36" / 276'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

洪炎松, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	07'36"	00:13'12"
3	07'19"	00:20'31"
4	07'36"	00:28'07"
4.0	296'38"	00:36'24"

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