Cherry 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry 桃園
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5.7 km | 01:00:57 | 10:42/km

日期: 2017-11-29 16:57 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 10'10" / 10'06" / 10'02" / 10'53" / 11'26" / 12'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.83 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾雄寶, 劉元振和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'06"	00:20'16"
3	10'02"	00:30'18"
4	10'53"	00:41'11"
5	11'26"	00:52'37"
5.7	12'03"	01:00'57"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km