4.0 km | 00:24:24 | 06:04/km日期: 2017-11-28 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4143 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 05'40" / 06'04" / 05'46" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'59") | 1005 / 1005 | 160 / 93 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2006 | 173 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'25") | 1007 / 3014 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 4016 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'40" | 00:12'15" |
| 3 | 06'04" | 00:18'19" |
| 4 | 05'46" | 00:24'05" |
| 4.0 | 25'19" | 00:24'24" |
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