Roger Lin 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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6.0 km | 00:46:08 | 07:37/km

日期: 2015-11-05 19:33 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 479 Cal

Pace: 07'12" / 07'45" / 07'54" / 07'29" / 07'04" / 07'37" / 19'43" /

11月累積里程 : 238.19 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'45"	00:14'57"
3	07'54"	00:22'51"
4	07'29"	00:30'20"
5	07'04"	00:37'24"
6	07'37"	00:45'01"
6.0	19'34"	00:45'59"

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