4.0 km | 00:25:50 | 06:26/km日期: 2017-12-09 16:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 06'57" / 05'52" / 05'09" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+03'07") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'57" | 00:14'41" |
| 3 | 05'52" | 00:20'33" |
| 4 | 05'09" | 00:25'42" |
| 4.0 | 08'44" | 00:25'50" |
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