4.3 km | 00:42:40 | 09:50/km日期: 2017-12-03 19:43 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6976 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'20" / 10'09" / 10'00" / 09'30" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 | 157 / 67 |
| 2 | | 10'08" (+00'43") | 1001 / 2002 | 160 / 61 |
| 3 | | 10'02" (+00'37") | 1007 / 3009 | 175 / 56 |
| 4 | | 09'25" | 1007 / 4017 | 157 / 67 |
| 5 | | 10'14" (+00'49") | 338 / 4355 | 169 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'09" | 00:19'29" |
| 3 | 10'00" | 00:29'29" |
| 4 | 09'30" | 00:38'59" |
| 4.3 | 10'52" | 00:42'40" |
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