13.0 km | 01:19:03 | 06:04/km日期: 2017-12-04 19:55 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'44" / 06'12" / 05'49" / 05'58" / 06'09" / 06'28" / 05'57" / 06'29" / 06'17" / 06'12" / 06'36" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 2005 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 3007 | 175 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+00'42") | 1005 / 4012 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 5015 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'56" (+00'28") | 1004 / 6020 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'06" (+00'38") | 1005 / 7026 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'59") | 1002 / 8028 | 172 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'29") | 1007 / 9036 | 176 / 95 |
| 10 | | 06'27" (+00'59") | 1005 / 10041 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'12" (+00'44") | 1008 / 11050 | 173 / 92 |
| 12 | | 06'12" (+00'44") | 1001 / 12051 | 173 / 92 |
| 13 | | 06'34" (+01'06") | 1001 / 13053 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'44" | 00:16'48" |
| 4 | 06'12" | 00:23'00" |
| 5 | 05'49" | 00:28'49" |
| 6 | 05'58" | 00:34'47" |
| 7 | 06'09" | 00:40'56" |
| 8 | 06'28" | 00:47'24" |
| 9 | 05'57" | 00:53'21" |
| 10 | 06'29" | 00:59'50" |
| 11 | 06'17" | 01:06'07" |
| 12 | 06'12" | 01:12'19" |
| 13 | 06'36" | 01:18'55" |
| 13.0 | 83'23" | 01:19'03" |
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