J.Y. 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

J.Y. 花蓮
ID 273107

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5.2 km | 02:51:16 | 33:03/km

日期: 2017-12-10 13:30 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 22'52" / 19'47" / 57'02" / 56'18" / 01'43" / 75'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'52"

(22'52")

22'42" (+19'08")

1007 / 1007

2

20'47"

(43'39")

20'15" (+16'41")

1025 / 2032

3

57'18"

(01:40'57")

56'16" (+52'42")

1018 / 3050

4

55'02"

(02:35'59")

51'53" (+48'19")

1060 / 4111

5

04'27"

(02:40'26")

03'34"

1244 / 5355

花蓮

J.Y.

·

花蓮

J.Y.

·

假日出來爬爬山玩玩玩～
太魯閣之布洛灣真美♥♥

12月累積里程 : 15.18 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

Mei Cheng, 黃進財和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'52"	00:22'52"
2	19'47"	00:42'39"
3	57'02"	01:39'41"
4	56'18"	02:35'59"
5	01'43"	02:37'42"
5.2	75'22"	02:51'16"

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