14.6 km | 01:23:10 | 05:42/km日期: 2017-12-07 21:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'53" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 05'59" | 00:29'02" |
| 6 | 05'53" | 00:34'55" |
| 7 | 05'47" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 9 | 05'50" | 00:52'13" |
| 10 | 05'42" | 00:57'55" |
| 11 | 05'45" | 01:03'40" |
| 12 | 05'33" | 01:09'13" |
| 13 | 05'22" | 01:14'35" |
| 14 | 05'26" | 01:20'01" |
| 14.6 | 05'39" | 01:23'14" |
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