6.9 km | 00:45:56 | 06:41/km日期: 2017-12-06 20:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'12" / 06'26" / 06'35" / 06'28" / 06'38" / 08'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'34") | 681 / 681 |
| 2 | | 01:16'06" (+12'21") | 29 / 711 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 800 / 1511 |
| 4 | | 26'53" (+23'08") | 111 / 1623 |
| 5 | | 03'53" (+00'08") | 800 / 2423 |
| 6 | | 44'33" (+40'48") | 67 / 2490 |
| 7 | | 03'48" (+00'03") | 800 / 3290 |
| 8 | | 28'09" (+24'24") | 106 / 3397 |
| 9 | | 03'49" (+00'04") | 800 / 4197 |
| 10 | | 50'20" (+46'35") | 59 / 4256 |
| 11 | | 03'45" | 800 / 5056 |
| 12 | | 45'32" (+41'47") | 65 / 5122 |
| 13 | | 03'46" (+00'01") | 800 / 5922 |
| 14 | | 33'48" (+30'03") | 58 / 5981 |
| 15 | | 03'47" (+00'02") | 800 / 6781 |
| 16 | | 13'32" (+09'47") | 44 / 6826 |
| 17 | | 26'12" (+22'27") | 36 / 6862 |
| 18 | | 39'09" (+35'24") | 4 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'26" | 00:13'38" |
| 3 | 06'35" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 5 | 06'38" | 00:33'19" |
| 6 | 08'26" | 00:41'45" |
| 6.9 | 05'21" | 00:46'24" |
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