2.0 km | 00:11:53 | 05:54/km日期: 2017-12-13 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1792 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'40" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'07") | 1004 / 1004 | 151 / 112 |
2 | | 05'47" | 1004 / 2009 | 150 / 114 |
3 | | 09'27" (+03'40") | 14 / 2023 | 150 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'40" | 00:11'35" |
2.0 | 21'16" | 00:11'53" |