6.5 km | 00:47:04 | 07:15/km日期: 2017-12-13 06:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'11" / 07'24" / 07'36" / 06'50" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+03'07") | 426 / 2426 |
| 4 | | 08'12" (+04'03") | 11 / 2438 |
| 5 | | 04'09" | 6 / 2444 |
| 6 | | 05'21" (+01'12") | 186 / 2631 |
| 7 | | 10'49" (+06'40") | 107 / 2739 |
| 8 | | 05'16" (+01'07") | 189 / 2928 |
| 9 | | 11'08" (+06'59") | 104 / 3033 |
| 10 | | 04'57" (+00'48") | 201 / 3235 |
| 11 | | 11'06" (+06'57") | 105 / 3340 |
| 12 | | 05'24" (+01'15") | 184 / 3524 |
| 13 | | 11'13" (+07'04") | 103 / 3628 |
| 14 | | 05'42" (+01'33") | 175 / 3804 |
| 15 | | 10'59" (+06'50") | 106 / 3910 |
| 16 | | 05'34" (+01'25") | 179 / 4089 |
| 17 | | 11'42" (+07'33") | 99 / 4189 |
| 18 | | 05'30" (+01'21") | 181 / 4370 |
| 19 | | 12'00" (+07'51") | 97 / 4468 |
| 20 | | 07'00" (+02'51") | 1000 / 5468 |
| 21 | | 07'18" (+03'09") | 1000 / 6468 |
| 22 | | 04'46" (+00'37") | 9 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.10 km 
saucony a6 紫色 累積 :
214.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 07'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'36" | 00:36'29" |
| 6 | 06'50" | 00:43'19" |
| 6.5 | 07'52" | 00:47'05" |
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