9.1 km | 01:10:41 | 07:43/km日期: 2017-12-14 06:28 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'44" / 07'56" / 07'22" / 07'16" / 07'41" / 07'29" / 07'26" / 07'13" / 07'23" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+02'35") | 1002 / 1002 | 156 / 65 |
| 2 | | 07'53" (+00'41") | 1006 / 2009 | 166 / 76 |
| 3 | | 07'21" (+00'09") | 1008 / 3018 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4019 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'40" (+00'28") | 1007 / 5027 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'25" (+00'13") | 1007 / 6034 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 7035 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'13" (+00'01") | 1007 / 8043 | 164 / 83 |
| 9 | | 07'19" (+00'07") | 1008 / 9051 | 164 / 83 |
| 10 | | 07'09" | 144 / 9195 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.91 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'56" | 00:17'40" |
| 3 | 07'22" | 00:25'02" |
| 4 | 07'16" | 00:32'18" |
| 5 | 07'41" | 00:39'59" |
| 6 | 07'29" | 00:47'28" |
| 7 | 07'26" | 00:54'54" |
| 8 | 07'13" | 01:02'07" |
| 9 | 07'23" | 01:09'30" |
| 9.1 | 08'12" | 01:10'41" |
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