李阿瑞 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

李阿瑞高雄
ID 352065

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11.0 km | 01:18:58 | 07:10/km

2017 OPEN! RUN 氣球路跑

官方成績
日期	2017-12-17
成績	01:18:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2017-12-17 07:24 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'07")

991 / 991

2

06'36"

(13'04")

06'32" (+00'08")

1009 / 2001

3

06'30"

(19'34")

06'30" (+00'06")

999 / 3000

4

06'25"

(25'59")

06'24"

1000 / 4000

5

06'33"

(32'32")

06'30" (+00'06")

1006 / 5007

展開計圈分析

高雄

李阿瑞

·

高雄

李阿瑞

·

people mountain people sea

賽後評分: Good
給 4 星

12月累積里程 : 141.79 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 和其他 3 人說推

·

你要不要來買一隻 Garmin的的手錶？

2017-12-17 17:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'29"	00:13'04"
3	06'30"	00:19'34"
4	06'25"	00:25'59"
5	06'33"	00:32'32"
6	06'40"	00:39'12"
7	06'42"	00:45'54"
8	06'45"	00:52'39"
9	06'48"	00:59'27"
10	07'37"	01:07'04"
11	07'00"	01:14'04"
11.5	10'25"	01:18'58"

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