夜坐浮雲 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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10.1 km | 00:56:40 | 05:35/km

日期: 2017-12-19 19:43 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'16" / 05'31" / 06'38" / 05'17" / 05'29" / 05'22" / 05'21" / 05'31" / 05'18" / 05'20" / 04'39" /

12月累積里程 : 62.46 km

ASICS GT-1000 累積 : 5963.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 如意和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'31"	00:11'47"
3	06'38"	00:18'25"
4	05'17"	00:23'42"
5	05'29"	00:29'11"
6	05'22"	00:34'33"
7	05'21"	00:39'54"
8	05'31"	00:45'25"
9	05'18"	00:50'43"
10	05'20"	00:56'03"
10.1	04'37"	00:56'39"

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