朱小碧 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

朱小碧台中
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4.1 km | 00:24:50 | 06:06/km

日期: 2017-12-19 20:12 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'04" / 06'14" / 05'57" / 06'13" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'03" (+00'04")

1017 / 1017

2

06'14"

(12'24")

06'11" (+00'12")

1007 / 2024

3

05'57"

(18'21")

05'59"

993 / 3018

4

06'12"

(24'33")

06'10" (+00'11")

1005 / 4023

5

00'17"

(24'50")

06'07" (+00'08")

46 / 4069

12月累積里程 : 45.51 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

謝錦川和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'14"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
4	06'13"	00:24'28"
4.1	06'06"	00:24'50"

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