陳諭樺 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳諭樺基隆
ID 356189

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4.4 km | 00:46:06 | 10:31/km

日期: 2017-12-27 07:55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 11'06" / 10'06" / 10'22" / 11'09" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'56" (+00'43")

999 / 999

2

10'16"

(21'12")

10'13"

1003 / 2002

3

10'22"

(31'34")

10'20" (+00'07")

1002 / 3005

4

11'09"

(42'43")

11'07" (+00'54")

1002 / 4007

5

03'23"

(46'06")

09'05"

372 / 4380

12月累積里程 : 29.28 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'06"	00:21'12"
3	10'22"	00:31'34"
4	11'09"	00:42'43"
4.4	08'54"	00:46'06"

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