11.1 km | 01:12:48 | 06:33/km日期: 2017-12-19 17:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12504 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'32" / 06'23" / 06'23" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 06'34" / 06'38" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'27") | 1008 / 1008 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1001 / 2010 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1002 / 3013 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 4013 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'22" | 1001 / 5015 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1007 / 6023 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1002 / 7025 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1001 / 8027 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 9028 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 10028 | 172 / 88 |
| 11 | | 06'38" (+00'16") | 1009 / 11038 | 172 / 87 |
| 12 | | 06'15" | 103 / 11142 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 06'37" | 00:20'06" |
| 4 | 06'32" | 00:26'38" |
| 5 | 06'23" | 00:33'01" |
| 6 | 06'23" | 00:39'24" |
| 7 | 06'31" | 00:45'55" |
| 8 | 06'27" | 00:52'22" |
| 9 | 06'27" | 00:58'49" |
| 10 | 06'34" | 01:05'23" |
| 11 | 06'38" | 01:12'01" |
| 11.1 | 07'32" | 01:12'48" |
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