10.2 km | 00:54:45 | 05:22/km日期: 2017-12-19 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'11" / 04'54" / 04'46" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'07" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'55" | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
425.49 km 
Mizuno Ekiden spirit dr2橘 累積 :
110.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'28" | 00:28'15" |
| 6 | 05'24" | 00:33'39" |
| 7 | 05'23" | 00:39'02" |
| 8 | 05'11" | 00:44'13" |
| 9 | 04'54" | 00:49'07" |
| 10 | 04'46" | 00:53'53" |
| 10.2 | 04'51" | 00:54'45" |
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