6.2 km | 00:32:18 | 05:13/km日期: 2017-12-20 22:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'11" / 07'59" / 07'37" / 07'28" / 07'35" / 07'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'59" | 00:15'10" |
| 3 | 07'37" | 00:22'47" |
| 4 | 07'28" | 00:30'15" |
| 5 | 07'35" | 00:37'50" |
| 6 | 07'28" | 00:45'18" |
| 6.2 | 05'07" | 00:46'14" |
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