5.5 km | 00:28:12 | 05:09/km日期: 2013-12-26 17:43 - 平均心率: 100 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 04'24" / 05'05" / 05'22" / 03'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 5422 / 5422 |
| 2 | | 23'41" (+18'53") | 89 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.60 km 
MIZUNO wave elixir 8 累積 :
1016.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'24" | 00:09'40" |
| 3 | 05'05" | 00:14'45" |
| 4 | 05'22" | 00:20'07" |
| 5 | 03'45" | 00:23'52" |
| 5.5 | 09'25" | 00:28'12" |
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