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蘇亭安
屏東
ID 28656
103 位追隨者
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蘇亭安
恭喜破PB
半馬
|
01:58:45
|
05:37/km
|
第2半馬
2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2014-01-05
成績
01:58:45
總名次
712 / 3355
分組名次
13 / 37
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'17")
00:25'17" (+00'49")
00:51'56" (+01'46")
10 km
(00:51'56")
00:26'39" (+02'11")
15 km
(01:17'38")
00:25'42" (+01'14")
00:50'10"
20 km
(01:42'06")
00:24'28"
Finish
(01:58:45)
日期:
2014-01-05 07:20
-
卡路里:
1259 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'46"
(01'46")
04'25" (+01'19")
398 / 398
2
02'00"
(03'46")
04'52" (+01'46")
409 / 808
3
01'58"
(05'44")
04'56" (+01'50")
397 / 1206
4
02'03"
(07'47")
05'02" (+01'56")
407 / 1613
5
02'05"
(09'52")
05'14" (+02'08")
397 / 2010
展開計圈分析
6
02'02"
(11'54")
05'04" (+01'58")
400 / 2411
7
02'00"
(13'54")
04'55" (+01'49")
405 / 2817
8
02'03"
(15'57")
05'10" (+02'04")
396 / 3213
9
02'06"
(18'03")
05'11" (+02'05")
404 / 3617
10
02'07"
(20'10")
05'16" (+02'10")
400 / 4018
11
02'04"
(22'14")
05'05" (+01'59")
405 / 4423
12
02'07"
(24'21")
05'10" (+02'04")
408 / 4832
13
02'05"
(26'26")
05'18" (+02'12")
392 / 5224
14
02'20"
(28'46")
05'35" (+02'29")
416 / 5641
15
02'07"
(30'53")
05'16" (+02'10")
401 / 6043
16
02'02"
(32'55")
05'05" (+01'59")
398 / 6442
17
02'14"
(35'09")
05'30" (+02'24")
405 / 6847
18
02'13"
(37'22")
05'26" (+02'20")
407 / 7255
19
02'00"
(39'22")
04'58" (+01'52")
402 / 7657
20
02'14"
(41'36")
05'30" (+02'24")
405 / 8063
21
02'06"
(43'42")
05'11" (+02'05")
404 / 8467
22
02'18"
(46'00")
05'38" (+02'32")
407 / 8875
23
02'09"
(48'09")
05'24" (+02'18")
397 / 9273
24
02'01"
(50'10")
04'58" (+01'52")
404 / 9677
25
02'09"
(52'19")
05'25" (+02'19")
396 / 10074
26
02'14"
(54'33")
05'28" (+02'22")
408 / 10483
27
02'08"
(56'41")
05'23" (+02'17")
395 / 10878
28
02'08"
(58'49")
05'09" (+02'03")
414 / 11292
29
02'10"
(01:00'59")
05'24" (+02'18")
400 / 11692
30
02'03"
(01:03'02")
05'05" (+01'59")
402 / 12095
31
01'54"
(01:04'56")
04'46" (+01'40")
398 / 12494
32
01'54"
(01:06'50")
04'46" (+01'40")
398 / 12892
33
02'06"
(01:08'56")
05'09" (+02'03")
407 / 13299
34
02'00"
(01:10'56")
04'58" (+01'52")
402 / 13701
35
02'13"
(01:13'09")
05'36" (+02'30")
395 / 14097
36
02'00"
(01:15'09")
04'55" (+01'49")
405 / 14503
37
02'15"
(01:17'24")
05'34" (+02'28")
403 / 14906
38
01'44"
(01:19'08")
04'17" (+01'11")
403 / 15310
39
02'03"
(01:21'11")
05'01" (+01'55")
408 / 15719
40
02'14"
(01:23'25")
05'35" (+02'29")
399 / 16118
41
02'01"
(01:25'26")
04'58" (+01'52")
405 / 16524
42
02'03"
(01:27'29")
05'08" (+02'02")
399 / 16923
43
02'13"
(01:29'42")
05'31" (+02'25")
401 / 17325
44
01'57"
(01:31'39")
04'46" (+01'40")
408 / 17734
45
02'00"
(01:33'39")
04'55" (+01'49")
406 / 18140
46
01'08"
(01:34'47")
03'06"
365 / 18506
47
01'55"
(01:36'42")
04'22" (+01'16")
438 / 18944
48
02'09"
(01:38'51")
05'18" (+02'12")
405 / 19349
49
02'10"
(01:41'01")
05'19" (+02'13")
406 / 19756
50
01'57"
(01:42'58")
04'53" (+01'47")
399 / 20155
51
02'21"
(01:45'19")
05'50" (+02'44")
402 / 20558
52
02'12"
(01:47'31")
05'20" (+02'14")
412 / 20970
53
01'44"
(01:49'15")
05'36" (+02'30")
309 / 21279
賽前宣言:
第二次比賽半馬，2小時內跑完
1月累積里程 :
65.06 km
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1212.0 km
XT 上傳
| 11 years ago
Sonja Li
,
lin.lin
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17
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·
留言
蘇坤成
達成目標，恭喜
2014-01-05 15:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'45"
00:04'45"
2
05'05"
00:09'50"
3
05'02"
00:14'52"
4
05'14"
00:20'06"
5
05'11"
00:25'17"
6
05'23"
00:30'40"
7
05'16"
00:35'56"
8
05'19"
00:41'15"
9
05'26"
00:46'41"
10
05'15"
00:51'56"
11
05'26"
00:57'22"
12
05'12"
01:02'34"
13
04'48"
01:07'22"
14
05'11"
01:12'33"
15
05'05"
01:17'38"
16
05'06"
01:22'44"
17
05'10"
01:27'54"
18
05'01"
01:32'55"
19
04'06"
01:37'01"
20
05'05"
01:42'06"
21
05'36"
01:47'42"
21.1
14'45"
01:49'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
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恭喜破PB
半馬 | 01:58:45 | 05:37/km | 第2半馬
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1212.0 km
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