小飛龍 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km

日期: 2013-05-06 15:49 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'51" / 05'40" / 05'59" / 316'40" /

5月累積里程 : 155.15 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'41"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	05'30"	00:33'41"
7	05'29"	00:39'10"
8	05'51"	00:45'01"
9	05'40"	00:50'41"
10	05'59"	00:56'40"
10.0	15'50"	00:56'59"

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