徐信發 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
ID 66511

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85.1 km | 03:15:49 | 26.1 km/h

日期: 2018-01-01 06:31 - 總爬升: 437 m - 地點: 新屋莫內咖啡 - 天氣: 風和日麗 - 踏頻: 72 - 卡路里: 2581 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'53"

(18'53")

25.71 (-9.24)

8046 / 8046

2

20'01"

(38'54")

24.16 (-10.79)

8046 / 16093

3

18'14"

(57'09")

26.47 (-8.48)

8046 / 24140

4

22'18"

(01:19'27")

21.69 (-13.26)

8046 / 32186

5

20'23"

(01:39'51")

23.68 (-11.27)

8046 / 40233

展開計圈分析

苗栗

徐信發

·

苗栗

徐信發

·

揮別2017迎接2018開春第一騎
去程逆風高飛騎到嫑嫑
回程順風爽爽騎

1月累積里程 : 171.31 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

Chiungyan_huang, leepenpin 和其他 11 人說推

·

謝浚溢新年快樂！

2018-01-01 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	30.8	4.7 %
2	28.8	-1.7 %
3	27.5	2.0 %
4	24.7	3.0 %
5	20.5	-1.2 %
6	25.7	1.0 %
7	26.1	1.0 %
8	1.5	1.8 %
9	17.5	-0.2 %
10	24.0	1.3 %
11	18.8	5.0 %
12	19.1	-0.6 %
13	16.0	2.2 %
14	35.6	-2.7 %
15	24.5	-2.0 %
16	19.1	-0.9 %
17	22.1	-3.0 %
18	28.8	-0.5 %
19	26.5	-0.5 %
20	28.3	1.3 %
21	27.3	-0.8 %
22	28.3	-0.7 %
23	27.7	-0.6 %
24	23.5	2.0 %
25	26.3	-1.4 %
26	5.9	-0.9 %
27	16.3	-0.7 %
28	9.8	1.2 %
29	15.7	2.0 %
30	17.1	-2.0 %
31	23.5	2.0 %
32	19.9	-2.0 %
33	14.6	-1.3 %
34	13.5	1.2 %
35	100.0	-0.4 %
36	25.0	-1.7 %
37	12.9	-0.8 %
38	22.9	-1.9 %
39	26.9	-1.1 %
40	22.6	-0.4 %
41	21.8	2.2 %
42	23.1	-2.0 %
43	0.9	2.2 %
44	31.0	2.0 %
45	37.5	-0.9 %
46	36.0	1.3 %
47	25.0	1.5 %
48	25.9	2.4 %
49	33.0	-2.1 %
50	31.3	1.2 %
51	35.6	-0.5 %
52	39.6	-0.4 %
53	42.4	-0.7 %
54	36.4	1.7 %
55	34.3	-1.7 %
56	24.3	2.2 %
57	37.5	-1.0 %
58	15.3	-0.2 %
59	34.0	-0.4 %
60	32.7	1.2 %
61	34.6	1.6 %
62	31.6	-1.5 %
63	38.3	-0.4 %
64	28.1	-0.4 %
65	27.5	1.6 %
66	32.1	-0.5 %
67	27.9	-0.8 %
68	27.7	3.2 %
69	26.1	-1.1 %
70	28.8	2.8 %
71	31.0	-0.8 %
72	24.3	2.3 %
73	15.9	3.4 %
74	20.7	-0.8 %
75	25.5	-3.0 %
76	35.0	-0.8 %
77	29.5	-0.7 %
78	25.7	-0.7 %
79	32.1	-1.2 %
80	29.0	-0.3 %
81	22.2	1.7 %
82	26.7	-0.9 %
83	31.3	-1.4 %
84	22.1	-1.5 %
85	15.4	4.5 %
85.1	10.5	2.0 %

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