12.6 km | 00:57:04 | 04:31/km日期: 2018-01-02 08:51 - 總爬升: 297 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光燦爛 - 平均心率: 125 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 9344 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'48" / 06'21" / 05'36" / 05'44" / 05'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'26") | 1538 / 1538 | 164 / 110 |
| 2 | | 04'21" (+00'17") | 1796 / 3334 | 170 / 134 |
| 3 | | 04'18" (+00'14") | 1755 / 5090 | 171 / 135 |
| 4 | | 04'04" | 1922 / 7013 | 170 / 144 |
| 5 | | 04'08" (+00'04") | 1976 / 8989 | 165 / 145 |
| 6 | | 04'11" (+00'07") | 3610 / 12600 | 173 / 137 |
| 7 | | 08'20" (+04'16") | 10 / 12610 | 108 / 111 |
元旦睡了一天，補足了眠，起床跑跑，鐵了~真的鐵腿了~哈哈哈
測試一下手錶的省電功能，不錯耶~跑10K送2K，不曉得準不準，下次賽事再來測試看看~為了長距離做準備~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.80 km 
亞瑟士 愛買黑 累積 :
634.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 05'36" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 6 | 06'21" | 00:35'45" |
| 7 | 05'36" | 00:41'21" |
| 8 | 05'44" | 00:47'05" |
| 9 | 05'34" | 00:52'39" |
| 12.6 | 01'13" | 00:57'04" |
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