淳潔 Christy 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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10.3 km | 01:02:29 | 06:05/km

日期: 2014-01-02 18:58 - 總爬升: 170 m - 地點: 東海大學 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 06'41" / 06'50" / 05'17" / 05'23" / 05'30" / 08'18" / 06'28" / 06'05" / 05'23" / 05'14" / 05'11" /

我又偷懶~只跑2圈~XD

最近狂吃~又少動~~真糟糕!!

1月累積里程 : 164.47 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

鄭連碧, shadow (LDS超馬團) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'50"	00:13'31"
3	05'17"	00:18'48"
4	05'23"	00:24'11"
5	05'30"	00:29'41"
6	08'18"	00:37'59"
7	06'28"	00:44'27"
8	06'05"	00:50'32"
9	05'23"	00:55'55"
10	05'14"	01:01'09"
10.3	05'10"	01:02'29"

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