跑極也友 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
ID 91971

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16.0 km | 01:32:57 | 05:48/km

日期: 2013-07-09 20:59 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 06'11" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 06'10" / 05'29" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 47'55" /

7月累積里程 : 146.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'11"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	05'49"	00:23'20"
5	05'50"	00:29'10"
6	05'30"	00:34'40"
7	05'50"	00:40'30"
8	05'41"	00:46'11"
9	05'30"	00:51'41"
10	05'40"	00:57'21"
11	06'10"	01:03'31"
12	05'29"	01:09'00"
13	05'51"	01:14'51"
14	05'50"	01:20'41"
15	05'49"	01:26'30"
16	05'41"	01:32'11"
16.1	07'45"	01:32'57"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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