5.3 km | 00:26:43 | 05:03/km日期: 2018-01-03 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 04'55" / 05'14" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.49 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1156.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'14" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 05'04" | 00:20'16" |
| 5 | 05'05" | 00:25'21" |
| 5.3 | 04'53" | 00:26'44" |
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