岩銘鴻(ymh) 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

岩銘鴻(ymh) 新北市
ID 261753

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5.3 km | 00:26:37 | 05:03/km

日期: 2018-01-14 08:44 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'43" / 05'27" / 04'56" / 05'05" / 04'48" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36"

997 / 997

2

05'32"

(10'08")

05'33" (+00'57")

996 / 1993

3

04'53"

(15'01")

04'53" (+00'17")

999 / 2993

4

05'10"

(20'11")

05'06" (+00'30")

1010 / 4004

5

04'48"

(24'59")

04'48" (+00'12")

997 / 5001

6

01'38"

(26'37")

06'24" (+01'48")

255 / 5256

1月累積里程 : 65.28 km

亞瑟士 gt-1000 累積 : 2475.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

馬克, long_huang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'27"	00:10'10"
3	04'56"	00:15'06"
4	05'05"	00:20'11"
5	04'48"	00:24'59"
5.3	06'16"	00:26'37"

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