4.0 km | 00:46:39 | 11:36/km日期: 2018-01-13 16:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'46" / 11'47" / 11'36" / 11'09" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+06'29") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.29 km 
On cloudracer 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'47" | 00:23'33" |
| 3 | 11'36" | 00:35'09" |
| 4 | 11'09" | 00:46'18" |
| 4.0 | 17'56" | 00:46'40" |
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