3.0 km | 00:19:13 | 06:23/km日期: 2018-01-10 18:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'57" / 06'49" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'23") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.01 km 
ㄚ拖 3代2 累積 :
999.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'49" | 00:14'46" |
| 3 | 04'24" | 00:19'10" |
| 3.0 | 04'55" | 00:19'13" |
留言 
