eatingben98 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

eatingben98 苗栗
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11.1 km | 00:58:49 | 05:19/km

日期: 2013-11-13 19:29 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'22" / 05'09" / 05'30" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'32" / 04'58" / 04'50" / 05'01" / 04'49" / 42'05" /

11月累積里程 : 98.70 km

Nike LunarLite 累積 : 1230.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'09"	00:10'31"
3	05'30"	00:16'01"
4	05'09"	00:21'10"
5	05'00"	00:26'10"
6	05'00"	00:31'10"
7	05'32"	00:36'42"
8	04'58"	00:41'40"
9	04'50"	00:46'30"
10	05'01"	00:51'31"
11	04'49"	00:56'20"
11.5	05'05"	00:58'49"

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