4.5 km | 00:28:47 | 06:20/km日期: 2014-01-09 17:31 - 平均心率: 60 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 06'43" / 06'41" / 06'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 501 / 501 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 501 / 1003 |
| 3 | | 06'11" (+01'12") | 511 / 1514 |
| 4 | | 07'16" (+02'17") | 501 / 2015 |
| 5 | | 06'12" (+01'13") | 501 / 2517 |
| 6 | | 07'06" (+02'07") | 506 / 3023 |
| 7 | | 06'59" (+02'00") | 508 / 3531 |
| 8 | | 06'23" (+01'24") | 498 / 4030 |
| 9 | | 05'50" (+00'51") | 514 / 4544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.06 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1212.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'43" | 00:11'51" |
| 3 | 06'41" | 00:18'32" |
| 4 | 06'47" | 00:25'19" |
| 4.5 | 06'23" | 00:28'47" |
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