李崇源 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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2.5 km | 00:15:50 | 06:12/km

日期: 2014-01-06 18:00 - 地點: 美術館*1 - 天氣: 晴 - 卡路里: 145 Cal

下班直接跑沒帶錶~.~

乳酸退散退散.......

1月累積里程 : 231.52 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

手動上傳 | 10 years ago

陳節亮, 霱兒和其他 27 人說推

·

魯夫 [團練] LSD團練
South 南
時間：1月19號星期日早上7:00 (晚到者請自行尋找其他團員行蹤)

距離：原則25K LSD，視團員個人體力及時間自行調整距離，本團以快樂胡扯為宗旨，
強身健體為主要，可加強鍛鍊，但是切勿勉強，受傷了划不來。

補給：請自行攜帶。(帶現金也可以，第二停車場有賣南瓜豆漿、水及早餐類)

地點：澄清湖裡面(請帶身份證進入澄清路大門，在進入大門正前方的階梯下集合)

2014-01-07 12:25 ·

1 個人推

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