10.4 km | 00:58:40 | 05:37/km日期: 2018-01-20 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'44" / 05'44" / 05'55" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'38" / 05'51" / 05'41" / 04'31" / 00'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'06") | 82 / 10082 |
12月底開始
感冒=>足底筋膜炎=>眩暈
一直來，神煩
四個禮拜休息了快20天
感覺要打回原形了
935更新7.1韌體後又發生..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.25 km 
Saucony Kivarna7 累積 :
581.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'44" | 00:13'28" |
| 3 | 05'55" | 00:19'23" |
| 4 | 05'42" | 00:25'05" |
| 5 | 05'42" | 00:30'47" |
| 6 | 05'49" | 00:36'36" |
| 7 | 05'38" | 00:42'14" |
| 8 | 05'51" | 00:48'05" |
| 9 | 05'41" | 00:53'46" |
| 10 | 04'31" | 00:58'17" |
| 10.1 | 04'38" | 00:58'40" |
展開計圈分析
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