揚登 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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8.8 km | 00:43:41 | 04:56/km

日期: 2018-01-20 12:58 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'11" / 04'59" / 04'48" / 04'59" / 04'33" / 04'40" /

1月累積里程 : 76.22 km

ASICS tarther (Janpen) 累積 : 2241.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

胡淑琍, 興祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	05'11"	00:20'27"
5	04'59"	00:25'26"
6	04'48"	00:30'14"
7	04'59"	00:35'13"
8	04'33"	00:39'46"
8.8	04'40"	00:43'41"

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