芳修（河馬跑不快） 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

8.0 km | 00:44:26 | 05:33/km

日期: 2018-01-19 16:00 - 地點: 松梅國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'14" / 06'28" / 05'58" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 04'59" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

一開始就爆了，後面就隨便跑順便修正跑姿

1月累積里程 : 316.01 km

虎走5 累積 : 31753.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, J 和其他 60 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2018-01-19 19:39 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-01-19 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	06'28"	00:10'42"
3	05'58"	00:16'40"
4	05'43"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'30"	00:33'25"
7	04'59"	00:38'24"
7.9	06'10"	00:44'15"

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