廖名凱 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖名凱台中
ID 315531

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5.2 km | 00:34:41 | 06:40/km

日期: 2018-01-25 19:49 - 地點: 逢甲大學 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'36" / 06'27" / 06'27" / 06'33" / 07'09" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'05")

995 / 995

2

06'33"

(13'03")

06'29" (+00'03")

1009 / 2005

3

06'27"

(19'30")

06'26"

1001 / 3006

4

06'27"

(25'57")

06'30" (+00'04")

991 / 3997

5

07'15"

(33'12")

07'08" (+00'42")

1015 / 5013

6

01'29"

(34'41")

07'59" (+01'33")

185 / 5199

1月累積里程 : 11.53 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

陳韋正, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'27"	00:13'03"
3	06'27"	00:19'30"
4	06'33"	00:26'03"
5	07'09"	00:33'12"
5.2	07'24"	00:34'41"

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