楊福仁 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.0 km | 01:16:08 | 05:51/km

日期: 2017-07-23 04:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'28" / 05'17" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'44" / 05'52" / 06'10" / 06'05" / 06'09" / 06'17" / 06'20" / 06'18" / 01'40" /

7月累積里程 : 39.50 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'17"	00:10'45"
3	05'23"	00:16'08"
4	05'27"	00:21'35"
5	05'37"	00:27'12"
6	05'44"	00:32'56"
7	05'52"	00:38'48"
8	06'10"	00:44'58"
9	06'05"	00:51'03"
10	06'09"	00:57'12"
11	06'17"	01:03'29"
12	06'20"	01:09'49"
13	06'18"	01:16'07"
13.0	01'32"	01:16'08"

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