Mist Kyū 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mist Kyū 新竹
ID 105355

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5.3 km | 00:34:47 | 06:36/km

日期: 2018-01-27 17:28 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 04'56" / 07'34" / 06'07" / 05'59" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+01'25")

991 / 991

2

04'59"

(11'16")

04'55"

1010 / 2002

3

07'24"

(18'40")

07'26" (+02'31")

995 / 2997

4

06'17"

(24'57")

06'16" (+01'21")

1002 / 4000

5

05'59"

(30'56")

05'57" (+01'02")

1004 / 5005

6

03'51"

(34'47")

14'47" (+09'52")

260 / 5265

1月累積里程 : 8.42 km

VFF KMD Sport ls M3781 累積 : 478.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和張韶祐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	04'56"	00:11'16"
3	07'34"	00:18'50"
4	06'07"	00:24'57"
5	05'59"	00:30'56"
5.3	14'48"	00:34'47"

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