5.3 km | 00:50:49 | 09:35/km日期: 2018-02-13 21:03 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'36" / 09'12" / 09'56" / 09'41" / 10'58" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'10") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'12" | 00:16'48" |
| 3 | 09'56" | 00:26'44" |
| 4 | 09'41" | 00:36'25" |
| 5 | 10'58" | 00:47'23" |
| 5.3 | 10'56" | 00:50'40" |
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