10.2 km | 01:30:08 | 08:49/km日期: 2018-01-31 13:54 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 17236 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 05'30" / 06'40" / 06'19" / 05'45" / 11'54" / 10'05" / 10'09" / 13'48" / 10'31" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'36") | 1013 / 1013 | 186 / 76 |
| 2 | | 05'24" | 1004 / 2017 | 176 / 104 |
| 3 | | 06'37" (+01'13") | 1005 / 3023 | 193 / 77 |
| 4 | | 06'18" (+00'54") | 1002 / 4025 | 195 / 81 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1005 / 5031 | 177 / 97 |
| 6 | | 11'52" (+06'28") | 1006 / 6037 | 194 / 43 |
| 7 | | 10'01" (+04'37") | 1003 / 7040 | 226 / 43 |
| 8 | | 12'40" (+07'16") | 184 / 7225 | 212 / 37 |
| 9 | | 10'42" (+05'18") | 1003 / 8228 | 176 / 53 |
| 10 | | 12'09" (+06'45") | 1002 / 9230 | 163 / 50 |
| 11 | | 11'12" (+05'48") | 1006 / 10237 | 206 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'30" | 00:12'31" |
| 3 | 06'40" | 00:19'11" |
| 4 | 06'19" | 00:25'30" |
| 5 | 05'45" | 00:31'15" |
| 6 | 11'54" | 00:43'09" |
| 7 | 10'05" | 00:53'14" |
| 8 | 10'09" | 01:03'23" |
| 9 | 13'48" | 01:17'11" |
| 10 | 10'31" | 01:27'42" |
| 10.2 | 11'07" | 01:30'08" |
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